M officialweb

ふーっっっ


今日は、、

ぉ台場はMEGAWEBにて



行われたイベント、、


Special Valentineにお越し下さった皆様。。



今日初めて都乃を見て、


都乃のステージに立ち止まってくださった皆様。。





みんな、みんな、、


ありがとー



↑写真は、、


今日、一緒にイベントやった、


Mメンバーの麻美子のステージ




ステージの上はこんな感じ



↑こんな感じで、上のBIG スクリーンに映されてたんだよ


今日は、

なんだか大きいホールで歌ってるみたいに、、


ふわーっと声が伸びていって、、


いっぱい人が立ち止まってくれて、、




本当に嬉しかったです。。




2/13には、、


あそこでＭ with QReAで

出演しまっっす





みんな、、

2/13はあけといてねっっ



でもって、、次の日2/14も、、

表参道FABで、、



都乃のソロで、、


初のBAND LIVEだから、、、




その日もあけといてねっっ





↑左は、


今日一緒に奏でてくれた海平くん

そして、

右は、見に来てくれたガリバーさん




↑ステージ！！


↑ステージ！！！


↑ステーーージ！！！


今日も楽しかった。。


ぐっすり眠れそう。。





みんなも、、



Sweet Dreams...





都乃ょり

こんにょちぱ！

ＣＤ予約してくださった方々、どうもありがとうございます☆
いよいよ、あと３日で新曲発売です！


そんなヨーティ、なかなか忙しくしているわりに思うように行かない事が多くて、気持ちが荒れたり叫びたくなったりしていましゅ。

イライラして叫びたくなる時ってありますか？

私は絶叫マシーン乗っても、怖くて、下を見たり目をつぶってしまい、とても『キャー！』なんて楽しそうに叫べないんだけど。

めっちゃビビリやねん。

なのに、初めて『キャー！』とか『ウワァー！』とか、発狂したい気分になったんだ。

何なんだろう？

自分でも不思議。

(゜∇゜)

そんなmeですが、この間スーパーでお野菜が２コで150円！てな素敵な日がありまして、いっぱい買ってきたの～


そんでね、朝からチンゲンサイとタマゴとしめじの中華味の炒め物と、16穀米とお味噌汁を作りました！

朝からご飯をきちんと食べると、頭も冴えて一日しっかり頑張れる気がします。

最近忙しくてなかなかお家でご飯作れなかったけど、ちょっと早起きして、朝からお料理するのもいいものだなぁって感じたの。


今年はお料理の腕を磨いて、家族やお友達にも美味しいもの作ってあげたいなぁ～


(o^∀^o)


お料理上手になるように、頑張ります！



ЛヨーティЛ

でででーん



お台場は、、


ビーナスフォートのとなり、、


MEGAWEBで、

Mメンバーの

しっとりセクシーvoice.



泉本麻美子と





二人で、バレンタインイベントに出演します





↑控え室



今ね、お弁当食べ終わったところ






14時からと、


16時から




2人で、各2ステージ


20分づつ、、






お届けしまぁぁす




そして、、



イベントの最後にはプレゼントも



是非是非、



遊びにきてねー



都乃ょり

凄い広いお部屋☆

お弁当とお菓子が用意されてて誰かさんは恵比寿顔MAXです！

もうすぐ14:00～歌うよぉ～！！

みんな集まれぇo(^-^)o♪

帰り道で見付けました。








・・・。






これはダメでしょー？？


でも以前投石があったから、この警告が設置されたんだろうね。


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P.S なうもやっています♪
見てね！

◆PCからFumiのなうを見る。
◆携帯からFumiのなうを見る。

あぁ～色々準備してたらもうこんな時間

早く寝なきゃーーー！！！

そう！今日の昼間はお台場で歌っちゃいます


1/31(日)

「Megaweb Special Valentine」

場所:Mega web
(ヴィーナスフォート隣トヨタショールーム)

観覧フリー

http://www.megaweb.gr.jp/Event/Valentine/

(↑アーティスト情報も見れます☆チェック♪)

2ステージ共いっぱい心を込めてお届けします・・
2ndステージではギタリストと共にアコースティックでお届けします
両ステージとも雰囲気の違うステージにしますので是非デートがてら遊びに来て下さい

しかもMの都乃も出演しますよ～

これは来るしかないですね


■1st Stage■
14:00～泉本麻美子
14:20～都乃

■2nd Stage■
16:00～泉本麻美子
16:20～都乃


みんな待ってるよぉぉ

今日は、結局あれから眠れずに午後から行動開始。


あっ、最近「なう」という機能が追加されました。
今日はなうも更新しました！
良かったらチェックしてね♪

◆PCからFumiのなうを見る。
◆携帯からFumiのなうを見る。



夜は、事務所のプレゼンテーションでした！


オリジナルを１曲歌ったけど...
結果的には最悪でした。汗

関係者の方々すみませんでした。


歌おうと思っていた曲を、直前で違う曲に替えたのが原因かな。


歌詞が飛び。
ビックリするくらいに声が出ず。



CDをリリースしているプロとしてはダメだけど...

なんかプラスに思えるのはどうしてだろう？


今がとても楽しいんだよね！


正直、悩みも特に無い。
（元々プラス思考だけど♪）



これも全て、Fumiの周りにいてくれる、たくさんの方々のお陰♪

いっぱいありがとうございます！



その後は、事務所から頼まれた用事を済ませ...

帰宅！


さて、これからパソコンに向かいお勉強タイム。


「勉強！！」

似合わない言葉だけど、ちょっと頑張ってみます♪

昨日はFumiにとって本当に「大切な時間」を過ごしました。



先日、こだわり社長さんからオフ会、ブログ勉強会のお誘いを頂きました。

何度か交流会でお逢いして、お話した事がありましたが...
直接のお誘い、本当に嬉しくて！


オフ会は、終電ぎりぎりの時間に到着したFumiなのに。
こだわり社長はテキーラを１杯プレゼントしてくれました！

ご馳走様でした！！

すぐにバイバイになったので、あまりお話も出来ず。(涙)

（以前の交流会で、Ｓさん、Ｋさん、Ｙさん... Ｐさんへも、ご迷惑を掛けてしまったので... 以降、２杯以上のテキーラは禁止となりました。汗）



そして昨日は...
ブログ勉強会に参加させて頂きました！！


そう、勉強会。

Fumiには、１番似合わない言葉？
... 場所？



会場は、こだわり社長さんのオフィス。
（株）レバレッジ！！



壁も赤、椅子も赤、本棚の赤、頂戴した飲み物の赤！！


目に付く物全て、FumiのCDジャケットと同じ！

RED！！


その真っ赤な椅子に座って勉強会スタート。

先生は、「高卒の星★になれ！」ブログをやっている、（株）レバレッジ、Web／Blog 戦略責任者の田中さん。

そして、（株）レバレッジ、ブランドプロデューサーの品川さん。





Fumiのブログ分析！！

どこが良いか、どこが悪いか、どうしたいか。
貴重なアドバイスを頂きました！

Fumiのブログは、正直まだまだだと思った。


そして今、ブログというモノから色んな事がスタート出来るんだぁと勉強になりました。


一昨年、このアメブロの中でFumiを交流会に誘って下さった、誠不動産の鈴木誠さん。
そこで出逢った、沢山の方々。

こだわり社長さんとも出逢った。


ブログを急に進化させる事はきっと難しい。
ただ、今ブログをやっている自分を大切にしたいと思った！


今回いっぱいいっぱい刺激を下さった（株）レバレッジの方々、一緒にお勉強した皆さん、そしてこだわり社長さん...



ありがとうございました！

～出逢いに感謝です～




【こだわり社長さん Blog】
只石昌幸「こだわり社長は極上グルメと夢を追い求める！

【田中さん Blog】
高卒の星★になれ！

どんも～みなさま、おこんばんゎ

Mの情報だょ～んょん

どうやら、前にお知らせした応援店増えたりなんだりしたらしいょ

お近くのショップがあるかチェックしてみてねん

○宮城県
新星堂カルチェ５仙台店

○群馬県
HMVイオンモール高崎、HMVイオンモール太田
文真堂広沢店、文真堂タイムクリップ新井店、文真堂大間々店

○埼玉県
新星堂新越谷駅ビル店
タワーレコード越谷イオンレイクタウン店、タワーレコード北戸田店、
タワーレコード浦和店
HMVイオン浦和美園

○千葉県
タワーレコード千葉店、タワーレコード柏店、タワーレコード津田沼店

○東京都(23区内)
新星堂Tea for Two Records恵比寿店、新星堂葛西ヨーカドー店
石丸ソフト本店、石丸電気本店
SHIBUYA TSUTAYA、新宿TSUTAYA
タワーレコード渋谷店、タワーレコード新宿店、タワーレコード池袋
店、タワーレコード秋葉原店、タワーレコードアリオ亀有店
HMV渋谷、HMVルミネエスト新宿、HMV目黒

○東京都(23区外)
新星堂DISK INN吉祥寺店、新星堂Tea for Two Records立
川店、新星堂八王子東急スクエア店、新星堂武蔵境ヨーカドー店
タワーレコード吉祥寺店
HMV吉祥寺パルコ

○神奈川県
新星堂上大岡店
タワーレコード横浜モアーズ店、タワーレコード川崎店
HMV横浜VIVRE、HMVラゾーナ川崎、HMV川崎DICE

○静岡県
TSUTAYAすみや静岡本店、TSUTAYAすみや電ビル店、
TSUTAYAすみや静岡流通どおり店

○愛知県
新星堂名古屋駅前店、新星堂星ヶ丘店
タワーレコード名古屋近鉄パッセ店、タワーレコード名古屋パルコ店
HMV栄、HMVイオンナゴヤドーム前

○岐阜県
新星堂カラフルタウン岐阜店、新星堂アピタ岐阜店
HMVイオン各務原

○大阪府
新星堂天王寺ミオ店、新星堂難波店、新星堂堂島アバンザ店
タワーレコード梅田大阪マルビル店、タワーレコード梅田大阪NU
茶屋町店、タワーレコード難波店
ディスクピア日本橋店

○兵庫県
タワーレコード神戸店

○京都府
タワーレコード京都店

○岡山県
タワーレコード倉敷店

○宮崎県
タワーレコードイオン宮崎SC店

○鹿児島県
タワーレコードイオン鹿児島店

こんにちは！！


金曜日担当、Fumiです♪


なんだか最近、暖かかったり寒かったり...

皆さん体調は大丈夫ですか？


Fumiは、めっちゃ元気です！


だって来週は「キレイのチカラ／翼」の...
リリースですから！！



さて、今回のお題は...
「私のキレイの生み出し法」です！

Fumiは...

ハッキリ言ってあんまり意識していないな。


ただ、フッとした瞬間の行動から「もしかしたら意識してる？」と思う♪


①食べたい時に食べたい物を好きなだけ食べる。

前に意識していたら逆に太っちゃったから...
今はドンドン食べてる♪
お寿司が大好き！


②好きな時に好きなお酒を好きなだけ飲む。

ビールから焼酎からサワーまで、好きなお酒を飲みます♪
ただ、赤ワインだけは適度にストップしないと腰を抜かします。笑


③車でドライブ。

好きな音楽を聴いて好きな場所へ行く。
これはFumiにとってのストレス発散場所なのかな♪


④代謝を良くする。

去年の夏頃から、代謝を良くする運動を始めました。
冬はブクブク太りやすい身体だったのが、お陰で今年は大丈夫っぽい♪

先日の目黒コレクション、30分弱のステージでも滝のように汗が出て！

ステージにポタポタと垂れて、ちょっと恥ずかしかった♪
お客さんにも見えたかも？


⑤ヒールの高い靴を履く。

Ｍの中でも１番チビで157cmしかないFumiです。

チビなのが嫌で、いつも10cm以上の靴を履いています。

ヒールが高い分、バランスを取ろうとするので適度な筋肉が付いてお尻が小さくなる？

らしい？


⑥上手な睡眠。

でも睡眠は３～12時間と凄いバラつき！

ただFumiの身体は「寝溜め」が出来ます。
言葉の通り、睡眠を溜められるので... 週に１回12時間寝られる日があれば、あとの６日ずっと３時間でも大丈夫！

睡眠のコントロールも大切だね♪




以上。


Fumiのキレイの生み出し法！！


●Fumi●